Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
62.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
921 kcal
|
Fat: 22.76g | Prot: 25.43g | Carbs: 158.54g.
Breakfast: Ашан Белый Грейпфрут. Lunch: Ратибор Варенье Малиновое, Борщ Вегетарианский, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Ржаной Хлеб, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яйцо (Целое). Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Белый Хлеб, Малиновое Варенье. Snacks/Other: Белый Хлеб, Малиновое Варенье. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harina.olga0903's Weight History
|