Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
95.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1278 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 63.29g | Carbs: 125.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Energy Diet Ваниль Smart. Lunch: ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Чай, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Alpro Десерт Соевый Со Вкусом Ванили, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Dinner: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Elza Цикорий Отборный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Meller Ирис, Чай, SPAR Запеканка Творожная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solitarylara's Weight History
|