Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
45.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1292 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 42.88g | Carbs: 198.93g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Курага. Lunch: Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Зефир, Льняное Масло, Винегрет без Масла. Dinner: Братья Караваевы Пирожок с Капустой, Eesti Pagar Rehe Ржаной Хлеб, Овощное Рагу, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
odreylee's Weight History
|