Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
55.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1699 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 50.91g | Carbs: 141.53g.
Breakfast: Овощи Гриль, Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке, Прошутто, Лента Хлеб Чиабата, Стокманн Салат Мимоза, Папайя, Арбуз. Lunch: Творог 5%, Стокманн Салат Мимоза, Красные Помидоры, Суп Овощной, Лента Хлеб Чиабата, Прошутто. Dinner: Вино Красное Сухое, Прошутто, Сыр Гауда, Белое Столовое Вино. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Табрис Пирожное Корзиночка с Фруктами, Финик, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|