Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
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62.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2017:
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1330 kcal
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Fat: 56.67g | Prot: 23.79g | Carbs: 178.59g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee mit Milch. Dinner: McDonald's Pommes Frites (Mittel). Snacks/Other: Haribo Fruitmania Joghurt, Griesson Schokokeks Vollmilch. more...
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3259 kcal
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Exercise:
Working - 8 hours, Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Driving - 1 hour, Watching TV/Computer - 4 hours, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Hanging Laundry - 10 minutes, Sitting - 2 hours, Sleeping - 5 hours and 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Housework - 1 hour. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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 Comments
wiegt ihr euch jeden Tag ?
08 Nov 17 by member: TheSaint74
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08 Nov 17 by member: memyselfandi 79
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@TheSaint74: Ja klar, falls Waage vorhanden
08 Nov 17 by member: Nizzy1988
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Hmm.. für mich wär das nix , ich würde jedes mal ausflippen wenn ich an einem Tag mal was zugenommen hab
08 Nov 17 by member: TheSaint74
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Hilfe.. .
Wie zur H..... verfasst man einen Eintrag?
08 Nov 17 by member: TheSaint74
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@TheSaint, darf man mit DEM Namen fluchen?😉
08 Nov 17 by member: Ritamine
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@Ritamine man muss sogar 😂
kannst du mir bitte mal erklären wie ich hier einen Beitrag verfassen kann ?
08 Nov 17 by member: TheSaint74
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melliunger's Weight History
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