Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
57.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1517 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 65.72g | Carbs: 201.90g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Сливочное Масло, Банан, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Томатная Паста, Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки, Юнона Кукуруза Сахарная в Зернах. Dinner: Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Мандарины, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Даниссимо Творожный с Солёной Карамелью и Крошкой "Тоффи". more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rafinha12's Weight History
|