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☢️Mittwoch, 08.11.17
Gewicht: 65,4 kg (- 0,0 Kg)
Körperfett: 15,85 % (+ 0,05 %)
Juhu Bergfest 🗻 🎉 und dazu ist es auch noch ein bisschen wärmer hier.
Somit geht's positiv und motiviert in den Mittwoch. 😉😃🍀
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65.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2017:
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2000 kcal
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Fat: 44.80g | Prot: 80.70g | Carbs: 325.83g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Be Light Geflügel-Salami, Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine. Dinner: Spargel, Reis (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen, Schokoladenstückchen. Snacks/Other: Marmelade, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch, Kaki. more...
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steady weight
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