Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
66.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1096 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 62.94g | Carbs: 113.73g.
Breakfast: Vietcoco Бананы Сушеные, Vita Живая Каша 5 Злаков, банан Мини, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Lunch: Пангасиус, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: От Палыча Блинчики с Вишней. Snacks/Other: Сибуки Морская Капуста Суши, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Уник Омега-3. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaVo's Weight History
|