Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
56.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1699 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 56.02g | Carbs: 182.79g.
Breakfast: Лента Хлеб Чиабата, Арбуз, Папайя, Овсяная Каша на Молоке, Чай, Прошутто, Жареное Яйцо, Овощи Гриль, Творог 5%. Lunch: Авокадо, Прошутто, Лента Хлеб Чиабата, Суп Овощной, Сладкий Красный Перец. Dinner: Сладкий Красный Перец, Магнит Морковь Вареная, Твердый Сыр Пармезан, Белое Столовое Вино. Snacks/Other: Жареный Миндаль с Медом, Финик, Виноград, Кофе. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|