Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
69.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1633 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 190.05g | Carbs: 91.43g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Zero Соус Барбекю, Грецкие Орехи, Цветная Капуста, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Arla Сыр Natura Сливочный, Шампиньоны, Филе Индейки. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|