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So heute ist Sonntag für mich. Immer dieses auf u ab nervt ,trotz das ich immer unter meinem errechneten ETB bin. Dazu bin ich total müde u deprimiert ohne Gründe . Die kekse haben's nicht überlebt🤐. Allen einen schönen Tag u viel Kraft beim durchhalten.
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103.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2017:
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1641 kcal
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Fat: 73.52g | Prot: 93.31g | Carbs: 151.95g.
Breakfast: Nutella Nutella, Coraya Fish & Dip, Gekochtes Ei, Dinkelbrot. Lunch: Rote Zwiebeln, Butter, Rosenkohl, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett). Snacks/Other: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Gekochtes Ei, Schinken, Ja! Gebäckmischung. more...
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steady weight
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