Katharina178's Journal, 07 Nov 17

😩
66.2 kg Lost so far: 10.9 kg.    Still to go: 1.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 November 2017:
1542 kcal Fat: 76.82g | Prot: 27.42g | Carbs: 186.63g.   Lunch: Knorr Rahm Soße, Salzkartoffeln, Gurke (Geschält), Knorr Salatkrönung Dill-Kräuter. Dinner: Salzkartoffeln, Petrella Schnittlauch, Fleischsalat, Salami, Le Tartare Feine Kräuter, Semmel. Snacks/Other: Ölz Linzer Schnitte, Feurich Chips Salt & Vinegar, Choceur Belgische Pralinen, Kinder Riegel (21g), Clementinen, Äpfel. more...
2040 kcal Exercise: Sitting - 7 hours, Resting - 2 hours and 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Driving - 1 hour and 45 minutes, Standing - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
Gaining 6.3 kg a Week

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Comments 
Nicht traurig sein. Kopf hoch, Krönchen richten und weiter machen :-). bleib stark 
07 Nov 17 by member: Nizzy1988
Das wird schon wieder 😉 
07 Nov 17 by member: lisa_maries

     
 

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