Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
60.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1198 kcal
|
Fat: 91.58g | Prot: 61.54g | Carbs: 35.01g.
Breakfast: Pikok Kabanosy Drobiowo-Wieprzowe, Masło, Jajko na Miękko, Pikok Polska Surowa Długodojrzewająca z Pieprzem. Dinner: Homemade Krem z Pora, Pikok Kiełbasa Polska Surowa Długodojrzewająca, Pikok Kabanosy Drobiowo-Wieprzowe. Snacks/Other: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Łowicz Passata, Rolnik Papryka Konserwowa, Dulano Kiełbasa Salami, Nautica Śledzik Marynarski w Zalewie Octowej, Vitanella Olej Kokosowy, Mleko z 2% Tłuszczu. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lillly78's Weight History
|