Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1343 kcal
|
Fat: 28.87g | Prot: 42.95g | Carbs: 177.57g.
Breakfast: Данон Актимель Клубника, Пятерочка Банан, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Алена Суп Гороховый с Рагу (Алена), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Алена Куриные Сердечки с Морковью, Алена Гречка Fine Life Отварная. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Винный Напиток "Абрау Лайт Сладкое", Абрау-Дюрсо Винный Напиток "Абрау Лайт Сладкое", Абрау-Дюрсо Винный Напиток "Абрау Лайт Сладкое", Дикси Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Московский Провансаль Майонез, Алена Винегрет Готовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ayepifanova's Weight History
|