Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
68 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1141 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 81.25g | Carbs: 84.80g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Фисташки, Хурма, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Уник Омега-3. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaVo's Weight History
|