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☢️Dienstag, 07.11.17
Gewicht: 65,4 kg (- 0,8 Kg)
Körperfett: 15,80 % (- 0,07 %)
Grün gefällt mir besser.
Wünsche euch allen einen schönen Tag. 😉😃🍀
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65.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2017:
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1993 kcal
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Fat: 52.20g | Prot: 81.12g | Carbs: 301.50g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light, Be Light Geflügel-Salami. Dinner: Schokoladenstückchen, Vollkornbrot, Gekochtes Ei, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Green Grocer's Gemüsemix. Snacks/Other: Kaki, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel, Marmelade. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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