Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
110.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1491 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 115.18g | Carbs: 140.84g.
Breakfast: Natura Сыр Легкий Сливочный, Геркулес Хлопья Овсяные, Hortex Клубника Замороженная, Данон Творог Мягкий 5%, Настроение Ежевика Замороженная, Здравник Цикорий Растворимый, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приневское Шампиньоны Свежие, Куриное Филе, Каждый День Гречка. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Лента Морской Коктель, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кефир 1%, Глобус Грецкие Орехи, Дикси Киви. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатаСчастьевтроем's Weight History
|