|
Ну приехали( конфеты, торты, орешки, блинчики и это уже 3 день не выходит с рациона! Держите меня семеро 😭
|
62 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
1262 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 92.95g | Carbs: 76.94g.
Breakfast: Куриные Котлеты, Греческий Салат, Блинчики с Мясом. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная). Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|