Edson Camara's Journal, 06 Nov 17

Comer pizza no domingo à noite engorda mesmo. Não tem jeito.
120.7 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 13.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 November 2017:
1383 kcal Fat: 35.39g | Prot: 43.14g | Carbs: 243.56g.   Breakfast: Banana Prata, Mingau de Aveia. Lunch: Mamão Formosa, Mangas, Cenouras (Congelado), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Bolo de Laranja, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ameixas, Club Social Integral, Sanduíche de Presunto e Queijo. more...
3149 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 2.1 kg a Week

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