Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
61.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
1158 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 80.65g | Carbs: 92.38g.
Breakfast: Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Летний День Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Arla Сыр Natura Сливочный, Окей Апельсин, Арахис Жареный (Простой Выбор). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Летний День Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erokhiinaa's Weight History
|