Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
1528 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 95.34g | Carbs: 147.74g.
Breakfast: Зефир, Сыр Российский, Куриное Филе Тушеное, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Льна, De Luxe Овсянка. Lunch: Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Dinner: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Тушеное. Snacks/Other: Росток Хлебцы с Морской Солью, Груши. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|