Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
84.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
1008 kcal
|
Fat: 28.03g | Prot: 60.84g | Carbs: 129.88g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Сарафаново Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Чай с Лимоном. Lunch: Семена Льна, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Valio Кисель Малиновый. Snacks/Other: Рефтинская Рулет Куриный, Хлебные Крошки, Сибирская Клетчатка Льняная с Ягодами, Пятерочка Банан, Сарафаново Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinapotanina's Weight History
|