Pinguin1512's Journal, 06 Nov 17

Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
53.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 1.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 November 2017:
910 kcal Fat: 12.77g | Prot: 99.23g | Carbs: 101.76g.   Breakfast: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Ja! Magerquark, Cranberries, Langnese Flotte Biene Akazienhonig. Lunch: Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Champignon mit Frischkäse Gefüllt, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten, Rettich, Räucherlachs, Möhren, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt. Dinner: Gelbe Paprika, Loose Quäse Salat-Sticks Paprika, OceanSea Party-Garnelen. Snacks/Other: Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee, Tee, Tee, Tee. more...
steady weight

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Pinguin1512's Weight History


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