Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
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71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2017:
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1524 kcal
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Fat: 29.27g | Prot: 183.17g | Carbs: 135.14g.
Breakfast: Aleluya Miel, Clara de Huevo, BC Mermelada de Durazno, Trozos de Pan de Trigo, La Serenísima Queso Port Salut Light, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Mandarinas. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Dinner: Yema de Huevo Cocida, Clara de Huevo, Jumbo Atún Lomitos al Natural. Snacks/Other: Ilolay Queso Port Salut Light, Ciruelas Deshidratadas, Isopure Proteina, Mr Olympia Chocolate, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Daniel.8000's Weight History
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