Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
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80.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2017:
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1852 kcal
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Fat: 54.18g | Prot: 67.69g | Carbs: 274.59g.
Breakfast: Café com Açúcar, Pão Francês. Lunch: Banana Prata, Couve Refogada, Banana Frita, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Cachorro Quente, Torta de Frango, Pimentão Vermelho, Ovo Mexido, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Pão Francês, Café com Açúcar. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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williamcastro alves's Weight History
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