Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
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55.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2017:
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1785 kcal
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Fat: 91.69g | Prot: 88.04g | Carbs: 125.75g.
Breakfast: Alpro Soya Latte di Soia, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Ironmaxx Protein Creme, Mulino Bianco Cuor di Lino, Uovo, Kiwi. Lunch: Lindt Excellence 90% Cacao, Zucchero di Canna, Salsiccia di Maiale Fresca, Parmigiano (Grattugiato), Ragù, Grissini Semplici. Dinner: Rum. Snacks/Other: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Formaggio Naturale, Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure), Caponata, Focaccia, Prosecco. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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