Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
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123 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 63 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2017:
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1344 kcal
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Fat: 61.47g | Prot: 74.01g | Carbs: 125.33g.
Breakfast: Sauerteigbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), K-Classic Geflügel-Quartett. Lunch: Salzkartoffeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Omelett oder Rührei. Dinner: Zucker, Meßmer Earl Grey, K-Classic Geflügel-Quartett, Sauerteigbrot, Gurke (mit Schale). more...
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steady weight
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yara corvo's Weight History
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