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👍
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94.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2017:
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1988 kcal
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Fat: 82.75g | Prot: 90.30g | Carbs: 142.72g.
Breakfast: Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Croissant, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Kaffee, Mehrkornbrötchen. Lunch: Schöfferhofer Hefeweizen Alkoholfrei, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Werner's Klöße Halb und Halb, Schäufele. Dinner: Franziskaner Kellerbier, Mischkornbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
👍Auch wenn's Wetter z. Zt. miserabel ist, wünsch ich dir trotzdem einen schönen und gemütlichen Sonntag😊
05 Nov 17 by member: ChipBobo
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Guten Morgen. Jetzt übertreibst aber mit der Abnahme.😂. Immer weiter so🖒
05 Nov 17 by member: schnorra
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Guten Morgen 😄einen schönen Sonntag dir .
05 Nov 17 by member: emmra
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ernesto.julian's Weight History
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