Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
|
63 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2017:
|
997 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 53.24g | Carbs: 106.46g.
Breakfast: Курага, Грецкие Орехи, Магнит Груша Китайская, Окей Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Маслины, Куриная Котлета с Творогом, Смак Хлеб Кайзер, Леовит Батончик Протеиновый Карамельный. Dinner: Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Fish House Мидии в Рассоле, Олейна Подсолнечное Масло, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Магнит Манго. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна Черепанова's Weight History
|