Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
85 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
1217 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 51.98g | Carbs: 198.73g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вареное Яйцо, Апельсин. Lunch: Банан, Котлеты из Куриной Грудки, Пшеничная Каша, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чудо Десерт Сырковый с Наполнителем. Dinner: Капустный Салат, Котлета Свиная. Snacks/Other: Колбико Колбаса Сыровяленая, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Мёд, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinakhrul's Weight History
|