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☢️Donnerstag, 02.11.17
Gewicht: 65,2 kg (- 0,0 Kg)
Körperfett: 15,89 % (- 0,04 %)
Vor dem Frühstück noch schnell einkaufen.
Nachher noch Kinderzimmer einrichten. 😉😃🍀
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65.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2017:
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2387 kcal
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Fat: 121.75g | Prot: 103.01g | Carbs: 230.23g.
Breakfast: Chêne D'argent Doux Et Crémeux 39%, Dulano Truthahnsalami (9g), Lidl Choco Nussa, Erdnussbutter, Plundergebäck, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Dulano Geflügel-Wiener, Chêne D'argent Doux Et Crémeux 39%, Brunch Hamburger Style, Vollkornbrötchen, Weight Watchers Margarine. Dinner: Speiseeis, Gemüsepfanne, K-Classic Reibekäse Light, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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steady weight
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