Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
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94.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2017:
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2243 kcal
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Fat: 77.17g | Prot: 64.34g | Carbs: 192.38g.
Breakfast: Roggenbrötchen, Kaffee, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Croissant, Gekochtes Ei. Lunch: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Dinner: Wagner Herzhafter Flammkuchen nach Bauernart, Franziskaner Kellerbier. Snacks/Other: Cabernet Sauvignon. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
Oh weh Ernst. Was ist los? Klammern die Kalorien wieder? Schüttel sie ab. AUF in den Kampf.
04 Nov 17 by member: schnorra
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Bei mir klammert es sich auch☺ Ein schönes Wochenende wünsche ich dir 😚
04 Nov 17 by member: ChipBobo
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ernesto.julian's Weight History
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