Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
65.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
1608 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 97.98g | Carbs: 187.97g.
Breakfast: Запеканка Пп "Чудо" без Муки и Сахаоа, Рулет Пп Творожный с Ягодами, Prime Star Кофе Латте, Клубника, Милка Милка Шоколадная Плитка Карамель, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Клубника, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная, Кролик Тушеный. Dinner: Мёд, Рулет Пп Творожный с Ягодами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|