Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
63.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
887 kcal
|
Fat: 20.03g | Prot: 70.06g | Carbs: 109.27g.
Breakfast: Овсянка с Фруктами, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Зарог Сыр Кисломолочный Нежирный, Чай, Чечевица Вареная. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Чечевица Вареная, Куриная Печень. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 24.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaShinkarenko's Weight History
|