|
утро по-настоящему доброе !!!!!
чередовала все неделю белки и клетчатку, и вот результат
безумно рада, буду продолжать в том же духе
|
55.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
515 kcal
|
Fat: 17.48g | Prot: 78.02g | Carbs: 12.88g.
Breakfast: Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|