Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
1308 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 99.91g | Carbs: 118.69g.
Breakfast: Мёд, Подсолнечное Масло, Пятерочка Банан, Агрокомплекс Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Do4a Lab High Protein Pancakes Caramel. Lunch: Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Грейпфрут (Розовый и Красный), Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Iso Best Best Bar Peanut Cake, Фундук, Миндаль, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irser.01's Weight History
|