Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
69.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
909 kcal
|
Fat: 23.94g | Prot: 88.40g | Carbs: 78.85g.
Breakfast: Банан, Щедрые Хлебец, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Сыр Пармезан (Твердый), Кофе. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны, Рыба Вареная. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mylimetime's Weight History
|