|
Я Молодец!!!!!!
|
56 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
1460 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 65.60g | Carbs: 92.34g.
Breakfast: Брокколи, Прошутто, Авокадо, Творог 5%, Ратибор Варенье Крыжовник. Lunch: Творог 5%, Вино Красное Сухое. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Чиабатта, Добрый Яблочный Сок, Куриные Бедрышки (Запеченные), Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Коньяк. Snacks/Other: Зефир, Красное Яблоко, Кофе, Жареные Орехи Кешью с Медом. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|