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☢️Freitag, 03.11.17
Gewicht: 65,2 kg (- 0,7 Kg)
Körperfett: 15,93 % (+ 0,01 %)
Füllstand wieder weg.
So ist es besser. 😉😃🍀
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65.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2017:
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2877 kcal
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Fat: 92.08g | Prot: 111.80g | Carbs: 395.00g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: K-Classic Kochschinken, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Mestemacher Pumpernickel (55g), Milbona Käseaufschnitt Light. Dinner: Dönerpizza. Snacks/Other: Schokoladentorte, Marmelade, Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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