Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
1419 kcal
|
Fat: 37.41g | Prot: 64.16g | Carbs: 212.04g.
Breakfast: Киви, Озерский Сувенир Клубника Николаевна, Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль, Груша, Вареное Яйцо, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Беловодье Крупка Кукурузная. Lunch: President Плавленный Сыр с Грибами, President Лёгкий Сливочный Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Каждый День Гречка, Молочный Дождик Масло Сливочное, Вкусное Дело Хлопья из Белой Кукурузы. Dinner: Молочный Дождик Молоко 1,5%, Молочный Дождик Творог с Изюмом, Киви. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик, Красное Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|