|
1 день цикла
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1733 kcal
|
Fat: 75.56g | Prot: 106.06g | Carbs: 164.82g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Авокадо, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Говядина Отварная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Запеченная или Жареная Треска, Булгур (Вареный). Dinner: Fortex Protein Bar Шоколад. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Фундук, Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анюта_86's Weight History
|