Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
54.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1609 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 81.35g | Carbs: 196.64g.
Breakfast: Oreo Печенье, Геркулес Геркулес Монастырский, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель К Творогу, Ашан Сыр Сливочный 50%, Батон Нарезной. Lunch: Веселая Коровка Вафли, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. Dinner: Веселая Коровка Вафли, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Банан, Рижский Хлеб Рижские Сухарики с Чесноком, Сады Придонья Пюре Яблоко, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Happy_Jane's Weight History
|