Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
54.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
989 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 61.93g | Carbs: 96.37g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета, Гречневая Крупа в Пакетиках для Варки. Dinner: Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Зазуага Кислое Яблоко, Одна Порция. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|