Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
84.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
864 kcal
|
Fat: 28.10g | Prot: 38.43g | Carbs: 114.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пятерочка Лимон, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Милава Молоко Пастеризованное 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Утро Родины Кофе с Молоком, Щи с Курицей. Dinner: Сибирская Клетчатка Льняная с Ягодами, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. Snacks/Other: Хлебец, Утро Родины Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinapotanina's Weight History
|