Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
55.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1237 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 115.95g | Carbs: 131.13g.
Breakfast: Уфимский Хлеб Наш Лаваш, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вкусный День Творог Обезжиренный, Царь Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арахис, Вкусный День Творог Обезжиренный, Белое Облако Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|