Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
51 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
1328 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 78.74g | Carbs: 133.73g.
Breakfast: Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, Valio Молоко 0%, Оладьи из пшенки, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Арнаут Здоровье и Стройность, Яйцо. Lunch: Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, Оладьи из пшенки, Окунь Речной, ITLV Маслины без Косточки, Мистраль Гречка, Помидоры. Dinner: Арнаут Здоровье и Стройность, Яблоко Голден, Valio Молоко 0%, Hansdorf Масло Сливочное 82%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Snacks/Other: Оладьи из пшенки, Parmalat Молоко 3,5%, Тёма Кефир 3,2%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madina.kondrateva's Weight History
|