Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
97.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
1270 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 60.19g | Carbs: 136.22g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе, Мёд, Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Умница Каша Пять Злаков. Lunch: Печенье к Чаю, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сыр Российский, Вареное Яйцо. Dinner: Чай, Плов с Курицей. Snacks/Other: Чай, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silaevamasha's Weight History
|