Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
73.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
2146 kcal
|
Fat: 126.25g | Prot: 82.62g | Carbs: 147.04g.
Breakfast: Окей Бананы, Красная Цена Булочка Сдобная. Lunch: Bananas, Добрыня Творог 0%, Чистая Линия Творог 0%. Dinner: Останкино Сосиска Сливочная, Дикси Грецкий Орех, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Веселая Коровка Плавленый Сыр, Огородников Помидорки. Snacks/Other: Oranges. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tristan2017's Weight History
|