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☢️Montag, 30.10.17
Gewicht: 65,3 kg (- 0,0 Kg)
Körperfett: 16,03 % (+ 0,09 %)
Ein ziemlich ereignisreicher Tag.😊
Ganz schön was los gewesen:
1. Verschiedene Besorgungen (Einkaufen usw.)
2. Nach Hause und festgestellt Waschmaschine kaputt
3. Nochmal los und gleich ne neue kaufen
4. Am Nachmittag große Kürbis-Schnitz-Aktion 😉😃🍀
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65.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2017:
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2111 kcal
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Fat: 72.69g | Prot: 75.70g | Carbs: 290.03g.
Breakfast: K-Classic Käseaufschnitt, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Ovomaltine Crunchy Cream. Lunch: Ovomaltine Crunchy Cream, Hefekuchen. Dinner: Döner Kebab. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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steady weight
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 Comments
Oh ja, Bilder wären fein! Und natürlich auch eines von dem Kuchen, die Deine Frau sicher wieder zaubert aus dem Kürbisfleisch... 😋👍
30 Oct 17 by member: Luise Freiheit
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bestimmt wird was wundervolles gezaubert!!! 😉
puh kaputte Waschmaschine kann man (n) und Frau 😅 nicht wirklich gebrauchen... 😞 gut das du es so schnell beheben konntest... 😉
30 Oct 17 by member: little budda
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30 Oct 17 by member: Viviace
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Das klingt ja einem Programm😀. Tröste Dich, ich war gestern auch einkaufen und beim Passieren einer großen Hauptkreuzung merkte ich, dass erstmal die Kette abgesprungen ist, aber beim wieder auf heben, habe ich festgestellt, dass die kleinsten Ritzel lose sind😢. Da es sich um ein altes Fahrrad handelt, muss die komplette Ritzel Kassette ausgetauscht werden ( bei neueren kann man Ritzel einzeln kaufen und montieren😢). Im Jahr 2008 lag der Preis bei 48 ,- € und was heute dieser Spaß kostet ..... Aber lieber Everlost, dafür sind die Kürbis Schnitzereien klasse geworden😍😍😍
30 Oct 17 by member: AirlineGirl72
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Everlost's Weight History
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