Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
47 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
886 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 36.46g | Carbs: 119.66g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яблоко, Ашан Гранат, Квашеная Капуста, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Dinner: Майонез, Курица Вареная, Капуста, Сладкий Красный Перец, Сыр Российский, Банан. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanaMed04's Weight History
|